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Channel: Correndo con Giorgio Rondelli » correndo
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DANILO GOFFI: INTERVISTA E AUDIO COMMENTO DI RONDELLI

Ormai ci siamo, pochi giorni ancora e Danilo Goffi ritornerà a correre alla Venice Marathon che, nel 1995, lo lanciò a livello internazionale con la vittoria, la conquista del titolo italiano e il...

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APPROFONDIMENTO TECNICO: IL CIRCUIT TRAINING

Continuano gli approfondimenti tecnici legati ai  programmi d’allenamento per il cross maschili e femminili. Nel file audio Giorgio Rondelli spiega le caratteristiche principali del circuit training...

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ALLENAMENTI: RECUPERO ATTIVO E CROSS

Nell’area allenamenti di toptraining.it sono on line i programmi d’allenamento della settimana dal 25 al 31 ottobre. In particolare troverete la terza e ultima settimana di recupero attivo, dalla...

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MARATONA DI VENEZIA di Giorgio Rondelli

BOURIFA CAMPIONE ITALIANO, GOFFI IL GRANDE DELUSO. Commenti Gare su Spreaker The post MARATONA DI VENEZIA di Giorgio Rondelli appeared first on Correndo con Giorgio Rondelli.

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ALLENAMENTI: PROGRAMMI 2010- 2011 E CROSS

Si riparte! Da questa settimana sul sito www.toptraining.it ripartono i programmi della stagione agonsitica 2010 – 2011 con aggiornamento settimanale. Nell’articolo Preparazione: è ora di modernizzarsi...

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APPROFONDIMENTO TECNICO: LE SALITE

L’approfondimento tecnico di oggi affronta il tema dell’allenamento in salita un mezzo particolarmente qualificato per tutte le categorie di corridori soprattutto perché, oltre ai normali benefici...

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IN 44 MILA A MORDERE LA GRANDE MELA

Domenica è in programma la più famosa maratona del mondo, New York si prepara ad ospitare i 44 mila  runners che dal Ponte di Verrazzano invaderano le strade della città sostenuti da non meno di...

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APPROFONDIMENTO TECNICO: DECOMPRESSIONE LOMBARE

Malgrado una vertebra sia strutturata in modo tale da sopportare pressioni anche dell’ordine di 1000 kg, una percentuale altissima di persone accusa periodicamente stati dolorosi localizzati nelle...

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IBRAHIMOVIC ATTACCANTE DEL TERZO MILLENNIO

Se mai le statistiche nello sport avessero un valore di riferimento allora si può dire che il Milan di Massimiliano Allegri dovrebbe avere già messo le mani sullo scudetto dopo la vittoria di domenica...

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ALLENAMENTO PER LA MARATONA

Per la prima volta da quando è nato toptraining.it pubblichiamo i programmi d’allenamento per la maratona aggiornati settimanalmente. Infatti nell’area allenamenti – programmi 2010 – 2011 di...

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